病院食を食べない許可貰ってるから
朝昼晩、ナースから
「何食べましたか～？」って聞かれる。
摂食障害で、自分でジャッジした
許可食しか食べられないターム。
今はそういう時期なんですよ～と
主治医をはじめ、全スタッフが
知ってるから、楽チンだわ～❣️
医療スタッフから見て、私の食事は
「ヘルシーでクリーン」と
見えるようです～。
今どきの言葉で「選択的摂食障害」
らしいんだけどね
例えば、アスリートとかビルダーとか
彼らの食事も、相当に選択的よね～。
ビルダーなら、筋肥大を狙うとか
アスリートなら、俳優女優ならとか
自分がなりたいカラダを目指して
各々で、カスタマイズしてるのよね。
私が敬愛するバズーカ岡田先生の
このご著書を入院中読もうと
Amazonでポチって持参したのだけど
「カラダに必要な栄養素を
モノは言い様だわ～❣️
そうそう、カスタマイズしてるのよ。
ヘルシーでクリーンな食事がしたい。
太りたくない、カッコいい体が欲しい。
大した筋トレはしてないけど
ジムは、チョコザップonly だけど
自分なりの理想を追いかけているの。
要は、そういう事なのよね～。
そりゃね、拒食、過食、過食嘔吐。
それに溺れてた年月は長くて
食べ物もお金も時間も、無駄にした。
自分なりの言い訳は、あるけど
今は、深く反省してるわけ。
で、もうね、懲り懲りなわけ。
だからと言って、太るのは
絶対、嫌なの。太りたくない。
だから、極端なダイエット情報に
踊らされずに、騙されず、惑わされず
賢く、自分の食事をカスタマイズしたい。
出されたモノを、食べられないのは
やっぱり、摂食障害なのかしら。
食べることを、楽しめないのは
どうしても、摂食障害なのかしら。
白米、精製した小麦粉のパンや
プロテインバー以外のスイーツが
どうしても、食べたくないんだもん。
食生活は、自らの意思と知識で
カスタマイズするわ～(≧▽≦)～❣️
摂食障害でも、変人でも、頑固者でも
何て呼ばれても、全然平気よ。
過食トリガーを引きたくないし
過食地雷を踏みたくないし
だからこそ、食べ物は自分で選ぶ。
自らの意思でカスタマイズよ～😆。
朝昼晩、ナースから
「何食べましたか～？」って聞かれる。
摂食障害で、自分でジャッジした
許可食しか食べられないターム。
今はそういう時期なんですよ～と
主治医をはじめ、全スタッフが
知ってるから、楽チンだわ～❣️
「ヘルシーでクリーン」と
見えるようです～。
今どきの言葉で「選択的摂食障害」
らしいんだけどね
彼らの食事も、相当に選択的よね～。
ビルダーなら、筋肥大を狙うとか
アスリートなら、俳優女優ならとか
自分がなりたいカラダを目指して
各々で、カスタマイズしてるのよね。
このご著書を入院中読もうと
Amazonでポチって持参したのだけど
自分でカスタマイズする」
私だって、良く言えば、コレよね～(≧▽≦)
モノは言い様だわ～❣️
そうそう、カスタマイズしてるのよ。
ヘルシーでクリーンな食事がしたい。
太りたくない、カッコいい体が欲しい。
大した筋トレはしてないけど
ジムは、チョコザップonly だけど
自分なりの理想を追いかけているの。
要は、そういう事なのよね～。
それに溺れてた年月は長くて
食べ物もお金も時間も、無駄にした。
自分なりの言い訳は、あるけど
今は、深く反省してるわけ。
で、もうね、懲り懲りなわけ。
絶対、嫌なの。太りたくない。
だから、極端なダイエット情報に
踊らされずに、騙されず、惑わされず
賢く、自分の食事をカスタマイズしたい。
出されたモノを、食べられないのは
やっぱり、摂食障害なのかしら。
食べることを、楽しめないのは
どうしても、摂食障害なのかしら。
だったら、それでもいいや。🆗
白米、精製した小麦粉のパンや
プロテインバー以外のスイーツが
どうしても、食べたくないんだもん。
食生活は、自らの意思と知識で
カスタマイズするわ～(≧▽≦)～❣️
何て呼ばれても、全然平気よ。
過食トリガーを引きたくないし
過食地雷を踏みたくないし
あの地獄に、戻りたくないの
だからこそ、食べ物は自分で選ぶ。
自らの意思でカスタマイズよ～😆。