おうち筋トレ・エクササイズの復活と
チョコザップ・デビューして🏋♀️🚴
しかも、季節は、真夏。
毎日、滝汗かきまくり～。☀️😵💦
最近、立ちくらみが、めちゃ頻繁で
内科で血圧を計ると
BP80/50くらいしか、なかった～。😱😱
最近、なかやまきんに君の影響で
岩塩を、少し使うようになったけど
胡瓜もトマトも、塩なしで
そのまま、食べてた。
内科医に「塩分を、少し摂取するように」
言われちゃいました。
そりゃ、それが、道理だよね。
汗、かきまくるんだから。
利尿剤、常用という。😱😱😱
きっかけは、ホルモンバランス乱れで
浮腫がひどくて、婦人科で
ちゃんと、医師に処方してもらって
ラシックス20mg 1錠/dayで
水分が抜けるから、バカだから
痩せたような錯覚で、ぬか喜びして。
使わないと、メンタルがめちゃめちゃで
ヒステリックになったりしてた。
シンプルに、浮腫まなくなったから。
過食嘔吐も、出来なくなって。
何故って、嘔吐反射が鈍くなり
指吐き困難になって、ラッキーな事に
チューブ吐きなど、知らなかったから。
苦渋の選択で、過食しなくなった。
非嘔吐で、太る度胸なんて、なくて。
でも、やっぱり、浮腫むのが嫌で
余分な水を抱えて、体重増えるの
めちゃめちゃ、怖くて。
塩は、敵
くらいに、避けてた。
適度に、塩分摂取しようと思います。
ヒマラヤの、ピンクの岩塩
可愛くて、ミネラルもたっぷりで
私の元気を、きっと、応援してくれそう。😊