早朝3時に空腹で目覚める。
ザバスリッチショコラ(アマゾンで定期購入)スプーン3杯を500mlの冷水(ペットボトルに水道水を冷やしてある)でシェイク、一気飲み。アマ～い！(≧▽≦)
生クルミ5粒とアーモンド3粒←数えてないけど、おおむね(缶に入れていつもテーブルに置いてある)、100均ローソンの味付けゆで卵1個。
よーく噛む。噛むって、楽しい。朝食終了。
二度寝。7時起床。1時間かけてヘアメイク、お出かけ。メルカリでゲットのプラダのタイトなシャツ。
カフェでブラックコーヒー✖️2。オンオフ共に、外食は絶対にしない。外ではブラックコーヒーオンリー。長年の習慣で、空腹感はゼロ。
夜のメニューも、人様には変に見えても、私にはたどり着いた平和なメニュー。またね。