エネルギーを効率良く使えるカラダとは
各関節、筋肉、骨格の納まりが良く、水平軸と垂直軸（正面と横の２つ）がカラダの中心を通っています
その３つが交差する中心点にあるのが肚であり子宮でもあります
この状態から外れているとカラダを維持したりバランスを取ろうとし無意識にどこかに力が入ります
力が入るということは緊張箇所ができ、そこにコリや筋緊張が起こり血管に圧力がかかり必要な栄養や酸素の供給が低下したり過剰に供給されたりして漏れが起こります
これが燃費の悪化を招いている状態なんですね
ニュートラルな状態というのは全身にスムーズに流れができているのでエネルギーも少量で済むんです
少量のエネルギーで済むとということは食事の量も必要以上に摂る必要はなく美味しいものを美味しいと感じる分だけ摂ればいいんです
無駄食いや、ながら食いをしている時
カラダは歪がおきています
歪が出ている時、カラダからエネルギーが漏れている状態と思ってください
漏れているから足りなくなります
足りないと感じるから摂る方向に行動します
悪循環の始まりです
本人が自覚しているならまだしも
全く気づいていない場合もあるので
そんなときは周りの人が気にかけてあげましょうね
ではどうすればエネルギーの漏れをなくし
省エネルギーでニュートラルなカラダになるのか
カラダの動きをみてみればわかることなんです
人のカラダは大きく分けて4つの動きからなってます
開閉動作
前後動作
左右動作
回旋動作
この動作のどれかがスムーズに動かない場合
何かしらの歪が発生していると言うことです
そして持って生まれたカラダにはこの動作に心地良い、得意、好きという動きがあります
その動きこそ、その人それぞれの強みであり特徴でもあるんです
ニュートラルな状態に整えられている時
最もその動きに起因する能力を発揮することができるんです
まずは省エネルギーでニュートラルなカラダになるよう関節、筋肉、骨格、内臓を納まるところに納め整えましょう
そのお手伝いをさせて頂くのが
【トーラスボディコンディショニング】です
2018年はニュートラルなカラダに還り、やりたいことに全力で迎えるカラダにしちゃいましょ〜
今月も残り枠は少なくなりましたがまだご案内できますのでよろしくお願いいたします
くろせんせの施術
トーラスボディコンディショニングってどんなもの？
▶【もって生まれた自然なカラダに還ること】
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