大豆100％のパスタ　レポート

筋トレを始めて2ヵ月が経ちました。

threadsにてマイペースにダイエット報告をしているのですが、今回は食事について書こうと思います。

最近はずっと↓このメニューで毎日過ごしています。

特にメインとなっているのは、やはり夕食の置き換えとして飲んでいるプロテインシェイク。

そして小腹が空いたときに活躍しているのが、雑炊とスナック。

いずれもアサヒが販売しているダイエット食品シリーズです。雑炊は1食80キロカロリー。お菓子はもちろんノンフライ。どちらも食物繊維がしっかり入ってます。

ただ、やはり毎日同じ食事だと飽きてきたり、バイトが連日続くと過食傾向になるタイプなので、LIBERA(食物繊維の入ったチョコ)を食べたり、酸化マグネシウムの便秘薬を飲んだりといろいろ試行錯誤してました。

そんななか、大豆100％のパスタにも手を出してみました。ZENBヌードルってやつ。ネット広告で知った人も多いんじゃないでしょうか。

もともと血糖値の数字がギリ標準だったので、グルテンフリーの食品として以前から気になっていた商品だったのですが、パスタソースとのセットがあったので買ってみました。

今日食べたのは、きのこ味わうペペロンチーノ！

見た目↓どうでしょうか？小麦麺にしか見えませんよね。

お世辞抜きで美味しかった。麺も違和感がない。

小麦麺と比べて少しくっつきやすいけど、茹でてすぐソースで和えて食べれば問題なし。

ソースの味さえ変えれば、毎日食べても飽きないと思う。

問題は価格・・・

麺とスープのセット(4食)で2740円1食685円か・・・庶民のご家庭で習慣的に食べるにはちょっと高いよね(´・ω・｀)

定期的に15%OFFのセールやってるので、買うならセールのタイミングで！

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