ロナウジーニョ

火曜日インストラクター
三軒茶屋


１９：００
「入門クラス」

・構え・
（今日は前蹴り、左右のミドルキックまで）
・ミット・
（相手の動き、距離を測りながらの攻撃する練習）
・受け返し・
（蹴りのカット練習）

２０：１５
「初級クラス」
・シャドーボクシング・
（ウォーミングアップ、そしてステップに注意することを重視）
・ミット・
（相手の腕を抑えたテクニック等。これ極秘）
・受け返し・
（蹴り足のキャッチ。そこからの危険な技へ聯
これも極秘指定。
危険な技を繰り出している時の皆さんの素敵な笑顔・・・。
忘れられない・・・嶺）

今朝
代々木公園をロードワーク中
平日なのにサッカー場がやけに賑わっていた。

なんでだろ～

大学のサークルなのかな？
と素通りした。

インスト後
テレビを付けたら実は・・・
実は極秘で

ロナウジーニョ

が来ていたらしい烈
極秘と言いつつテレビ局が・・・

ニアミス聯

多分、ロナウジーニョもオレにニアミスして残念だったと思う



多分ね･･･