セルライト除去を検討する方は少なくないようです。
セルライトができてしまった女性は、成人の８割にあたるといいます。
セルライトは脂肪が溜まったところに見られるので女性に多い傾向がありますが、男性でもセルライトがないわけではありません。
セルライトは脂肪分が多い人にできやすいものなので、傾向としては成人女性ですが、脂肪が多ければ男性でも若年層でもセルライトができます。
セルライトが出来る主な理由として、まずあげられるのが、血行不良になります。
血の巡りが悪くなると、いらない水分や老廃物が体外に出されづらくなってしまいます。
リンパ管に溜まった余分な水分や老廃物等が脂肪細胞に蓄積されると、セルライトになるといわれています。
セルライトができやすい人は、カロリーオーバーの食事をしている方や運動不足の方です。
この他、全身の血流不良による冷え性やむくみ、ホルモンバランスが不安定だという人もセルライトができやすいといいます。
高カロリーの食生活をしながら体をほとんど動かさない仕事についているという場合は脂肪が体内に溜まりやすく、セルライトができやすいので生活習慣の改善が必要です。
代謝が衰える一因には、女性は更年期や妊娠などがあります。
血の巡りが悪くなればその分脂肪が消費されにくくなりますので、対策が必要です。
運動不足による筋肉量の減少や年を取ると基礎代謝が落ちることなども、セルライトの除去に大きく関わってくることといえます。