ビオチンをサプリメントで取り入れることで、疲労解消や肌改善に役立つといいます。


アトピーは子供に多く見られますが、原因の1つとして、幼児はビオチンを作る機能も吸収率も低い為であると考えられています。


ビオチンが足りなくなると皮膚を作る力が落ちてアトピーなどの皮膚トラブルの自己治癒能力が低下しますが、ビオチンを補うことで改善されるといいます。


アトピーの原因であるヒスタミンを無毒化して、末梢神経から脳にかゆみの情報が伝わらない様にするといわれている、アスタキサンチンなどのヒスタミンサプリメントがあります。


サプリメントでビオチンを取り入れる際には、アスタキサンチンの作用も上手に活用してください。


アトピーといえば、ステロイド剤が処方される事が多いようです。


ただし、ステロイドはステロイドリバウンドと呼ばれる副作用があります。


一方ビオチンはその心配はありません。また、ビオチンは皮膚の規程細胞に存在する毛細血管を広くすることで血流を促進し、肌の代謝を高め肌荒れを改善するとされています。


100年以上前から、皮膚の症状改善に用いられているビオチンは、安全面でも安心です。


身体にビオチンが足りないために皮膚に影響が出る人は半数ほどという報告がアメリカにはあります。


ビオチンサプリメントの作用は、腸内で問題なくビオチンが作られている人には効き目がないともいいます。


3ヶ月~6ヶ月はビオチンのサプリメントを摂取し、どのような作用があるかを確認してください。


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