『木耳』ってどのみみ？

耳のようですが、きくらげです(ﾟ＿ﾟi)

くらげのようですが、きのこです(￣_￣ i)

左が生。　右が乾燥。

きくらげは、カルシウムが大変多いうえNDFとういう食物繊維が

コレステロールを排出するので動脈硬化を予防します

私はよく炒め物や煮物に利用します。美味しいのでぜひ