ランニング・ラーメン・育児・自転車・ぐるめ
また練習不足を痛感した一日だった。 当初の目標は1時間30分だったが悪天候もあって「完走」へ切り替えた。 しかし、中間地点に到達する前でスタミナ切れで減速して情けない感じだった。 後ろから100人以上は抜かされたなぁ～あまりにも沢山の人に抜かされると心が折れるねぇ。 いやいや今回は「完走」が目標なんです。最後まで走り抜こうと気持ちを戻して何とか最後まで走れた。 今回は腕時計を家に忘れてきたので車の中にたまたまあったストップウォッチを手に持って走ったが、ボタンを押すのを忘れ押したトコだけ書き出してみる。中間地点：00:45'15"1814km地点：01:01'07"2615km地点：01:05'48"77GOAL ：01:33'38"21 静岡駿府マラソン スタート スタートラインの上に幕があって縦読みで「マタ」と読んでしまい、一人でうけていた。。。まったくくだらないが・・・。掛川新茶マラソンこそ「完走」目的だが、ハーフ以上に厳しい展開になるし、厳しいコースなのでこれからの練習にはより一層気合を入れていきたい。 ちなみに静岡駿府マラソンの参加者は13,000人以上参加したらしい。大きなイベントだ。記録（ハーフマラソン） 記録：1時間33分38秒（NET-time） 部門：110位／833人中 総合：501位／3200人中 来年も参加して今年よりもムリをせずいい走りをしたい。 でも走った後は気持ちいいもんだ ついでにせっかく静岡市に行ったのであかつき屋（らーめん）で食べといた。
歩数計で日ごろの自分の運動を振り返ってみよう。いかんなぁ～、もっと意識的に動かなくては・・・。20100305：2,448歩20100304：3,197歩20100303：2,766歩20100302：10,356歩20100301：3,431歩20100228：18,869歩20100227：7,489歩
コンディションは左足膝に少し違和感があるが大した事ないだろう。明日（3/6）は寒い上に、降水確率が80%を超えるらしいので厳しい状況が予想され、富士山を眺めながらのRUNができそうもないが完走目指してがんばる。目標の1時間半は厳しいか！今から弱音を吐くわけでもないが練習量が足りない。。。
連続日記投稿記録が途絶えてしまった。まぁ、落胆せずこれからも続けて行きたい。
**************念願の歩数計**************2010.02.27(SAT.) 曇→雨会社の福利厚生のｲﾍﾞﾝﾄで健康ｷｬﾝﾍﾟｰﾝに応募して歩数計を手に入れた。以前から品質のよい歩数計が欲しくて今やっと念願の想いが叶った。これからまた毎日歩数計でｶｳﾝﾄしていこうと思う。ﾎﾟｹｯﾄでのもかばんでもﾌﾘｰ装着の歩数計だ。omronHJ-113-K(ﾌﾞﾗｯｸ)初日の歩数は7,489歩だった。joggingを含む。jogging中一昨日に引き続きまたも走っている途中から雨が降り出した。まぁ、天気が良くない事はわかっていたので雨が降り出したら引き返そうかと思っていたけれど、GOAL直前だったので雨が降ったことでさらにﾍﾟｰｽを上げる事ができて結果的によかった。毎日1万歩を目指してこれから歩くぞ！
夕方に行ってもいつも閉まっている店『ラーメンショップ』に行ってきた。中でも吉田店は評判は悪くなかったので行ってみた。駐車場がとっても狭くて一番奥に入れたら次にきたトラックが停めた事によって出れなくなった。それほど狭い駐車場と言うことだ。画像は携帯は使用しないで下さいと書いてあったし、強面の大将だったので止めといた。特徴はトラックのおっちゃんが寄りそうな店で案の定自分以外は工事現場服を着たおっちゃんだった。でも席はすぐに埋まり活気があった。最大10人くらい座れそうな店内。で今日は寒かったのに戸は開いたまま。とても閉める雰囲気ではなかったので止めといた。何だか落ち着かない場所で自分としてはもう行きたくないお店だった。ラーメンショップ吉田店（静岡県榛原郡吉田町）☆☆・塩らーめん 550円安い、早い！おつりは店内に置いてある小銭を自分で計算して取るセルフサービスとなっていてビックリした。衛生面ではいいかもしれないが何かそれ、違うなって思った。あくまでも私の意見です。以上
**************石山農園のﾄﾏﾄ**************2010.02.21(SUN.) 曇会社の同僚からおいしいﾄﾏﾄがあると聞いていてもたってもいられず販売している掛川道の駅へ立ち寄った。店の中は郷土産物の販売やﾚｽﾄﾗﾝがあり沢山の人で賑わっていた。とても活気があってこちらの気分もよくなった。そしてお目当てのﾄﾏﾄを発見。漫画『美味しんぼ』でとりあげられたﾄﾏﾄらしい。早速家に帰ってひとかじり。おっ、その辺のﾄﾏﾄよりも糖度が高い。これはいい。でも値段が非常に高くて5cmくらいの大きさのﾄﾏﾄが5個で500円。１度体験する分にはいいでしょう。
2010.03.02（TUE.）今日は半休を使って浜名湖サイクリングのの申し込みのため入金をしてきた。これでファミリーの部に参加できそうだ。（レギュラーコースは落選）今週末は、駿府マラソンに参加する予定なので軽く流そうと思い、joggingしてきた。11.5km 1'03'52（ｲﾁｼﾞｶﾝｻﾝﾌﾟﾝｺﾞｰﾆｰ）月間総走行距離：11.5km歩数計：10,356歩。設定は歩幅60cm。
**************TSUBAME**************●以前の燕（国一BPのI.C付近）●現在の燕（国一沿い）2009年10月から国一沿いに店を移転した『燕』に行ってきた。11時50分に行ったら行列の人数は20人くらい。駐車場が運良く1台空いていたけれど、とてもｽﾍﾟｰｽが狭い。あれは何とかして欲しいな。でも味はとてもよかった。興味があるﾒﾆｭｰが沢山あった（※）のでまた行きたいと思った。※燕こく味噌ラーメンとか上辛燕ラーメン、燕ごま酢－ラーメン燕（静岡県島田市）★・燕スペシャルちゃっちゃ麺 820円 ★価格設定もいいし、好みの細麺でコシがあっておいしかった。スープは濃厚さは感じられなかったがあっさり食べやすい味だった。以前『くさでか☆』でもやっていたが写真では背脂が表面にあってくどくどしていそうだが、実際に食べてみるとそんなことはなく非常にあっさりしていた。TEL ： 0547-34-2223 住所 ： 静岡県島田市御仮屋町8770 営業時間:[平日]9:00～15:00 [土日祝]9:00～スープ終了まで定休日 ： 火曜日
2010.02.28（SUN.）2月最終日。歩数計も昨日（2/27）から導入して少しでも体を動かしたいところだったので雨がやんでからJOGGING。今日は東京マラソンがあったようでTVで少しだけ観ていたがとても寒そうだった。前日が暖かかっただけに参加していた皆さんは誤算だったのかとても寒そうだった。友人の知り合いが東京マラソンに参加していたようでその人はかわいそうなことに10km付近でトイレに行こうと並んでいたらタイムオーバーしてしまったらしい。詳しく聞くと気温が低かったためトイレに行きたい選手が沢山いて10km地点で30分以上待ったそうだ。それで走れなくなるのはかわいそうだよ。せっかくプレミアのイベントに出れたのに残念だったろうに・・・。13.5km 1'15'43'（ｲﾁｼﾞｶﾝｼﾞｭｳｺﾞﾌﾝﾖﾝｻﾝ）月間総走行距離：105.5km歩数計：18,869歩。設定は歩幅60cm。
jogging↓家見学（マイホームセンター）↓飯（お好み焼き）↓カラオケちなみにカラオケは沢山歌った。１．アンバランス（KICK THE CAN CRUW）２．LOVE（JOHN LENON）３．約束の橋（佐野元春）４．少年（黒夢）５．ウサギのバイク（スピッツ）６．涙（FUNKY MONKEY BABYS）７．スパイダー（スピッツ）８．パール（THE YELLOW MOKEY）９．メリクリ（BOA）10．KYOTO（JUDY AND MARY）11．SWEET DAYS(BLANKY JET CITY)12．君を想うとき(TOKIO)13．女神「エロス」（藤井フミヤ）14．あー今日は満足満足
今テレビをつけたら丁度、女子スケートパシュート団体のレースがやっていた。決勝の相手はドイツ。でリードしている場面からやっていたので、「お、金取れる！」と思っていたが最後の逆転された。銀でもメダルが取れることの難しさは前回と今回のオリンピックで感じていたがやっぱり応援していると悔しさも残る。アルペン大回転男子で出場の皆川選手は棄権したみたいだし、これでメダルの数は確定かな。皆さん、お疲れ様でした。何だかメダル基準の書き方ですみません。。。
以前私が所属していた会社の閉鎖に伴い、今月で退職するメンバーがいて「お世話になりました」メールが届いた。それを読んで一層切なくなるのだが、甘い気持ちや悲しい気持ちになった後は前を向かなくてはならない。出会いの１ページは過ぎたので皆それぞれ前に進もうとしているんだから自分も進んでいかなくてはならない。この一年特に自分で自分を守るというか未来への準備を常にしていく必要があると感じた。自律していくということ。終身雇用とか年功序列は全く期待できないから・・・。そういう世の中（変化した環境）に対応していかなくてはならない。
今放送中のくさでか☆(※)でおいしそうなマグロ丼の紹介がやっていてツイツイ食べに行きたくなってしまった。大益という静岡県藤枝市高柳にあるらしいです。ウリは「天然モノ」と「安さ」らしいです。あー、早く行って食べてみたい。http://www.taku3.net/shop/002459/※くさでかは静岡県のローカルグルメ番組。
昨日は友達の間で集まり、家の近くで飲みました。久しぶりの「飲み」だったのでペースアップしてストレス解消をしました。で、言いたい事を制御することもなくしゃべった。家に帰るといつものように”反省”・・・自分の事ばかり話していなかったか、人の話から繋がるようなトークができたとか・・・・でいつもイマイチ。で落ち込みます。いっつもお酒が入った後はこれの繰り返し。お酒を飲んだ後もポジティブでいれたらいいのに！
今まで引き落とされていた奨学金の返還が完了したと通知がきた。結構長かったがこれで少し安心した。これからも頑張らなくては！
エコを意識して自動車の運転をしている。速度メーターの横に瞬間燃費が表示されていて出来るだけ自動車に優しい運転を心がけている。実家の自動車（FIT）に乗った時に『CRUSE機能』を初めて使ってみた。アクセルを踏まなくても指定した一定の速度でコンピュータが代わりに走ってくれるのだ。とても便利に感じ、自分のマシーン（自動車）にもその機能が付いていることを思い出しので使ってみることに・・・。それ以来その便利機能にやみつきになり信号のない通勤路ではよく使っている。でも実際自分で運転した方が燃費はいいんだよな～
バンクーバーオリンピック女子カーリング。毎日とても楽しみに観ていたが今朝起きてスウェーデン戦はいつ行われるか確認しようとしたところ既に終わっていて1次リーグ敗退が決定していてショックだった。でも今大会によりカーリングの面白さを知った。きっとファンが増えたことだろう。日本、１次リーグ敗退が決定 （日本３勝５敗）日０１０１０３０１０Ｘ＝６ス２０３０１０２０２Ｘ＝１０（スウェーデン６勝２敗）（日）石崎－山浦－本橋－目黒（ス）レモイネ－リンダール－ルンド－ベリストローム
**************男泣き**************今日は休日。餃子の王将の冷凍焼き餃子をウィンダーランド（ドラッグストア）で購入した。すこし贅沢をしてしまえー、ということで12個全部焼いた。そこまではいいのだが、焼き具合がうまくいかず、焦げ目が付いてもまだ凍っている部分があったので凍っている部分を底にした。そしてココからがイケナイことなのだが石油ストーブが「きゅーゆしてくれ！」というもんだから玄関まで行って給油を始めてしまったのだ。給油の際にセッティングするポンプから油が飛び散り、ジャージについてムカッとしていた時、やっと思い出した。餃子くんのことを！キッチンに行くと案の定のことに・・・。火をつけたままこんなことしてしまい、自分が全部悪いのだが・・・といっても自分ひとりしかいないので・・・（笑）反省点は取り説（袋の裏に書かれている焼き手順）を全く読まずに作り始めたことだ。いやいや火をつけたままその場を離れたことだ。
2010.02.20（SAT.）実家から駿府公園を１周して帰ったらこんな距離になった。沢山走れた。でもスタートが19時ジャストだったので帰りは21時。で、安倍川橋の手前で自動車に轢かれそうになってショックを受けながら走り続けました。自分が少し飛び出していたのかもしれませんので反省です。23km 1'59'59'59（ｲﾁｼﾞｶﾝｺﾞｼﾞｭｳｷｭｰﾌﾝｺﾞｼﾞｭｰｷｭｰﾋﾞｮｳｺﾞｰｷｭ）2010.02.21（SUN.）今週は昨日（2/20）の20km超１本くらいしか走っていないため、体力維持のためには少し距離が足りないと思い、今回もまた21時過ぎという遅い時間からjoggingを始めた。オリンピック選手の練習を想像しながら走っていると自然と頑張れた。11.5km 57'38 途中ゴミ出しに収集所へ寄った分のロスも含む。週に35kmは走りたい。そういう意味では今週は少し及ばなかったなぁ。
