ランニング・ラーメン・育児・自転車・ぐるめ
静岡マラソンはしってきました。グロス：3時間01分43秒ネット：3時間01分13秒でした。自己ベスト記録でした。周りでもベストが連発していました。こんなコンディション（天候）でもよかったのかなぁ。3時間01分40秒あたりから赤いウェアのが自分です。ハーフは1時間28分35秒あたりから自分も現れます。ピンクウェアの女性がどんな方か気になりましたがゼッケン読み取れず、、、きれいな方なのかなぁｗhttp://www.shizuoka-marathon.com/movie/
花粉症発症歴はもう長いですね。今年も苦しんでいます。昨日あたりからひどくなってきましたよ。ﾃｨｯｼｭとﾏｽｸは手放せないですね。明日の静岡ﾏﾗｿﾝ、心配だな。
2015.02.22久々にぬくもりの森に行った。たまに行くのがよいと思った。でもﾗﾝﾁ高い。ｹｰｷも高いな。おいしかった。ﾘﾆｭｰｱﾙだそうです。
月間300kmにこだわっている。だから今日も43km走った。234km。あと6日間。どうだろう。3/1には静岡ﾏﾗｿﾝがあるからな。すごい考えものだ。
50円／本で割引で25円／本だから衝動買い！全部見れるか！①アナと雪の女王VWD5331102minDISNEY2014年②僕等がいた<前編>SDV22291R123min2012年③僕等がいた<後編>SDV22366R121min2012年④ﾚｯﾄﾞ・ﾄﾞｰﾝ(RED DAWN)KNIM-000196min2012年⑤悪の教典TDV23079R129min2013年⑥ｾｲｼﾞPCBE-74107108min2011年⑦ｻｲﾄﾞ・ｴﾌｪｸﾄ()DZ-9499X106min2012min
軽めのjoggingﾎﾜｲﾄﾃﾞｰﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ検討区ヒ支払い
掛川市のSASUKEの磯海苔らーめんおいしかった。★★★
★★★★★つけめん 750円ここの店は最高だ。才蔵と食べ比べてみたい。五徹という店が2号店（三島市内）だそうです。沼津店にも藤堂があるようです。
田ぶしつけめん 730円大盛無料大盛でもまだまだ足りなかった。それにしてもこのつけめんはおいしいと思う。ﾁｪｰﾝだけど、このお店は好き。魚介だしはおいしいな。また食べたい。静岡の護国神社のﾌﾘｰﾏｰｹｯﾄで友達が店やっていたから顔出してみた。対応中だったから暫く待っていたら閉店してその作業だけ手伝ってきた。寒かったからつけめんおいしかったな。
朝11時半に横浜駅付近に到着。確か鶴屋町のタイムズ。12時間停めたが1600円/日。横浜駅→関内駅（JR根岸線）中華街をぶらぶら歩く。梅蘭という店で焼きそばを食べる。ﾃﾆｽの発祥の地やﾌｪﾘｽ女学院横を通り過ぎて港が見える公園までｳｫｰｷﾝｸﾞ。さらに山下公園を歩く。寒くなってきたのでｺｰﾋｰを飲みながら歩く。氷川丸の船内を散策。300円/人 入場料。そして赤ﾚﾝｶﾞ倉庫を横目にｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙﾐｭｰｼﾞｱﾑに到着したのは16:30。自製のｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙを持ち歩くひとたちをみて自分も作ってみたいと思い、17:30のそのｱﾄﾗｸｼｮﾝ？に参加する。楽しい。それから戻ろうとした時に目の前に観覧車が飛び込んでくる。楽しそう。一度は通り過ぎたのだが、やはりのってみたいと思い、ｺｽﾓﾜｰﾙﾄﾞに向かう。ｶｯﾌﾟﾙ達の数がすごい。乗り場まで行ってみると順番待ちが60分。待ってみたら1時間40分も待っていた。でもとても迫力があって時間が20時を過ぎていたが夜景がとてもきれいで寒い中待った甲斐があったってもんだ。それから自力で横浜駅まで歩く。電車じゃなくて歩く。途中、ﾌｧﾐﾘｰﾏｰﾄでｼﾞｬｽﾐﾝ茶を買って寒さをしのぐ。帰り道を聞きながら場所どっち方面だろうねなんて迷いながら帰りの車まで向かう。21時にばんごはん。横浜駅構内の「いしがまや」。雰囲気は静岡県のさわやかに似ているがさわやかの方がおいしいと思った。あぶらっこかったし、床がつるつる滑った。それでも空腹を満たしてくれておいしく食べる事ができて幸せだった。戻ったのが22時過ぎ。そして、帰路では車の渋滞に捕まり眠気がﾋﾟｰｸに！仕方なく高速道路を使って帰ることに。何とか家に着いたのは2時近く。そのあとはぐっすり眠れました。
ｼﾝｽﾌﾟﾘﾝﾄのために日頃の練習はﾍﾟｰｽを抑えている。しかもγGTPがいつも異常の数値を出しているため、激しい運動は避けていこうと思っている。でも趣味だから止めずに抑えながら続けて行きたいとおもっている。
佐久間駅伝に参加してきました。駅伝はいつだって緊張する。しかし、今までで一番緊張したかな。箱根駅伝のように他の区間と場所を走らない。つまり、他の方の走りは見れず待っている間は応援できないのだ。自分は2区。初めて参加させてもらった。2区は下りのコースで3.4kmなので他の区間よりも距離が短くて走りやすい。いい区間にエントリさせてもらった。シンスプリントで右脛が気になっているので労わって走ろうと思った。それにγGTPも数値が異常だし。ｗｗｗそれでも、駅伝のあの闘いモードの雰囲気になるとそのリミッターも外れてくる。襷をつなごうという一心だ。1区の方が21位でタスキを持ってくる。1区の方はいつもなら10位～15位くらいの実力を持っているのだが1区が激戦で速いランナーをもってくる傾向にあることと1区の方は故障している中参加しているというハンディーの中、21位だからこれまたすごい。1区の方からタスキとアドレナリンを受け取り、2区を走り出す。まず一人目をかわし、2人目を追い抜く範囲まで迫る。しかし、なかなかかわす事ができない。そうこうしているうちに後ろから足音が・・・。すごいピッチにかわされる。小学生？カラダの小さい方だった。負けてたまるかとすぐに後ろにつくが引き離される。でもカラダはまだ大丈夫。右膝も1区の方から受けたアドレナリンで痛みなし。こりゃもっと攻めるぞ！と思い、ギアをひとつ上げる。そして、なかなか追い抜けなかった前にいた２人をかわす。さらに4人かわす。しかし、最後の直線でやっぱり出てきた。小学生らしきカラダの小さな方がスパートを掛けてきた。すぐにかわされる。このまま抜かれっぱなしにされてたまるかと付いていく。そして3区の方が見えた時またチカラが湧いてきて自分もスパートをかけ、小学生らしき方と並び、かわす。デットヒートになったが若干こちらの方が先でタスキを渡せた。それが嬉しかった。区間タイムは4秒負けていた。それでも98チーム中、区間8位は嬉しかった。チームは21位。4区、5区、6区の方も力走したおかげで最後までタスキが渡って無事ゴールできた。それが一番だ。6人中ケガ人4人ってどう考えても無理があった中健闘したと思う。駅伝はドキドキの分、終わったこの快感がたまらない。次回？うーーーーん、、、どうでしょうｗｗｗ区間8位 3.4km12'07
ﾔﾏﾊ発動機はﾌﾟﾚｰｵﾌで神戸製鋼に41-10で勝利。嬉しい。優勝が見えている。頑張ってほしい。次のあたる相手はどちらともﾚｷﾞｭﾗｰｼｰｽﾞﾝで勝利しているのでﾚｷﾞｭﾗｰｼｰｽﾞﾝの通り勝利して欲しい。■関連記事：http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150124-00000063-nksports-spo
SBS静岡健康増進センターで人間ドック。初人間ドック。初バリウム。（初バリ）検査の待ち時間で新聞を読んでいた。気になった記事。・自動車業界トヨタ今年も世界一。しかし、来年はVWかも。 VWは中国の自動車販売市場が拡大している。 そのシェアが大きいのはVW。・ドイツ高級車はBMWがトップ。アウディ→ベンツ。・2015年予算で過去最大の96兆円、国債発行は36兆円▼興味のあるドラマ流星ワゴンまっしろウロボロス月：火：22:00 まっしろ水：木：21:00 美しき罠 残花繚乱金：22:00 ウロボロス土：日：21:00 流星ワゴン
＜日程＞1日目：2014/11/17（月） 福岡市→長崎市 ・室見川 ・福岡城 ・天神駅 ・長崎原爆資料館 ・平和記念公園 ・ユースホステル（長崎カトリックセンター） ・稲佐山の夜景2日目：2014/11/18（火） 長崎市→福江島（五島市） ・福江港 ・民宿「かんこう」 ・堂崎教会 ・水ノ浦教会 ・ドンドン渕 ・城岳展望所 ・井持浦教会（ルルド） ・和風レストラン「望月」五島牛 ・福江武家屋敷通り3日目：2014/11/19（水） 福江島（五島市）→長崎市 ・七ツ岳 ・鬼岳 ・コンカナ王国 ・鬼岳温泉 ・福江港4日目：2014/11/20（木） 長崎市→北九州市 ・文明堂（カステラ） ・軍艦島 ・四海楼（長崎ちゃんぽん発祥の店） ・清水寛治家5日目：2014/11/21（金） 北九州市→中津市→湯布院（由布市）→北九州市 ・中津のからあげ「鳥しん」（中津市） ・湯布院の足湯 ・湯布院の温泉 ・黒川温泉6日目：2014/11/22（土） 北九州市→福岡市 ・平尾台・太平山へ朝ラン（北九州市） ・長浜家と長浜屋の博多らーめん食べ比べ
フルマラソンの記録履歴！【2009年】①しまだ大井川マラソン（第１回）_20091101 04:01:20 786/4434【2010年】②掛川新茶マラソン（第１５回）_20100418 04:14:18 1307/3336③しまだ大井川マラソン（第２回）_20101031 03:27:22 436/4844【2011年】④掛川新茶マラソン（第１６回）_20110417 03:44:23 750/3901⑤しまだ大井川マラソン（第３回）_20111030 03:23:04 461/5529⑥神戸マラソン（第１回）_20111120 03:42:25 【2012年】⑦袋井クラウンメロンマラソン（第２４回）_20121209 03:16:28 148/2752【2013年】⑧大阪マラソン（第３回）_20131027 03:09:42 613位/29,100人中【2014年】⑨静岡マラソン（第１回）_20140302 03:14:05 707/8009⑩2014いびがわマラソン_20141109 03:11:19 200/4253⑪袋井クラウンメロンマラソン（第２６回）_20141209 03:10:17 125/3484
結構忙しかった。選挙不在者投票↓郵便局↓ガソリン給油↓100均↓家↓JA↓静銀↓郵便局↓JA↓郵便局↓夕ラン
11月は誕生日月。それをいい事に沢山休んだ。だから月間300kmが厳しくなった。継続していたのでここで途絶えてしまうのもと思って最後の方はちょっとだけ頑張った。ペースがイマイチだけど、11/16（日）のジュビロ磐田メモリアルマラソンでPB出したのでまだまだいけるんだなと確認できた。のびしろはあるかな。まだもう少し頑張れたし。12月で4000km超えるぜ。▼2014年度：http://blogs.yahoo.co.jp/cloverleaf_0417/62628185.html
反省ラン。～自分、もっとビシッとしろの篇～得意の箇条書きで思い出してみる。１．忘れ物多しの巻 ・高速バス購入の時、お金だけ払ってチケットを忘れる。 →出た後、すぐに思い出して戻って何とか無事に…。 ・福岡空港で充電器及び電源プラグ、USBケーブルを 置きっぱなしにしてくる。 →空港、航空会社に問合せしたが見つからず・・・希望なし。 ・航空機の中にARESを忘れる。 →帰りの航空機、バスに乗り遅れたくない一心で 急ぐ。急いでいる間、忘れ物がないか確認する。 機内で取り出した手帳、ペン、文庫本は確認できた。 あれ？ARESがない。 逆走する。２．３．その他 ・福岡市内のバスで何度も乗り遅れ、乗り間違えた。 ・旅２日目、フェリーから降りた後キャリーバッグを持って行き忘れた。と、頭の中で整理しながら帰宅のところ何とまた体育館のシャワーのところでシャンプーを忘れたのだ。つける薬がない。
PIRELLI CINTURATO 225/45 R17 91W商品名：225/45R17 ピレリ/PIRELLI CintuRato P1 【期間限定特価】【取寄】商品コード：PI17-2254517数量：4個単価：10,160金額：40,640 ビッグフットでタイヤ交換。 タイヤ持込で3,000円／本 合計：12,000円
