2016/04/04（月）
今年も走ります、ウルトラマラソン。
一年前のjognoteをチェックしてみることにした。
脚👣が痛い。と言っている。
今年（2016年）も脚が痛い。
今回は右膝ということがつらい。
これまで膝のケガはしてこなかった。
何か1年前の日記で得られることがあればいいと思う。
去年（2015年）はキロ５分弱で走りだせていた。
６分台は５回くらいしかなかった。
今年はこんな走りはできない。
だったらネガティブランにしようか。
迷う。