富士五湖のチャレンジウルトラマラソンに参加した。
自分にとっては滅多に参加できないイベントのため、
気が付いたことは書き留めておこうと思う。
（１）天気・気温
4/19（日）の予報はいろいろだった。
午後から雨というニュースもあったり、一日暑くなるという天気ニュースも
あったり、どちらになるのかわからずウェアやザックの準備を
直前まで迷った。
実際にはスタート時は、0℃。
正確には思い出せないが50kmを過ぎた辺りからぽつぽつ雨が降ってきて
しばらくして止んでというように断続的に僅かな雨が降っていた。
熱くなったカラダには雨が当たって自分にとっては恵みの雨になった。
ゴールするまでは氷点下にはなっていないと思うがどうだったんだろう。
（２）睡眠
水曜（4/15）あたりから緊張してなかなか眠くても寝付けないことがあった。
土曜（4/18）は17時から22時半まで睡眠を取った。取ろうとした。
が、実際には2時間半くらいしか眠れなかった。
大会当日（4/19）の0時半から1時間分、すばしり道の駅でさらに睡眠を取った。
レース後は、20時くらいから27時くらいまで睡眠を取った。以降は目が覚めて
起きてJognoteを見ていた。
（３）食事
4/17（金）・・・燕食堂（塩わんたん・半チャーハン）750円・300円[19:00くらい]
4/18（土）・・・【朝】白飯＋大豆とこんにゃく、人参、桜海老の煮物、ブルガリアヨーグルト、目玉焼き、きゅうりの漬物、味噌汁、緑茶、ひじきの煮物[8:00くらい]
【昼】ろたす（プレミアムろたす・極上つけめん）950円[13:00くらい]
【夜】鮭茶漬け、きゅうりの漬物、紅茶[17:00くらい]
【夜2】おにぎり鮭1[25:00くらい]
【夜3】おにぎり鮭2、お弁当「ぱりぱりチーズポテト、プチトマト2個、玉子焼き2切、きゅうり漬物、からあげ3つ、しめじの胡椒焼き[2:55くらい]
4/19（日）・・・
=== 大会当日 ===
◆レース直前：
アクエリアス1杯、
バナナ1/3程度
◆レース中：
よく参加するマラソンイベントではでないような給食、ドリンク
↓↓↓
水（富士山の名水とのこと）
カルフォルニア・レーズン
ホットレモン
三角おにぎり
コーヒー
信玄桃（桔梗屋の銘菓）
吉田のうどん
文明堂のカステラ
クリームパン（一口サイズ）
DNSプロテイン（ドリンク）
DNS_POWER SHAKE
◆レース後：
豚汁
おにぎり
牛角で焼肉
（４）前日までの練習
2013年の年間走行距離→3547km（平均：5:07/km）
2014年の年間走行距離→4286km（平均：5:06/km）
2015年月間走行距離
2015年1月→309km（平均：5:02/km）
2015年2月→303km（平均：5:06/km）
2015年3月→405km（平均：5:15/km）
2015年4月→112km（平均：4:50/km）
（５）当日の結果
2015年4月19日
100km
8時間56分50秒（平均：5:22/km）