寝不足の日には

昨日は仕事から帰ったら近所の友人を誘ってｳｫｰｷﾝｸﾞ時々joggingに行ってきた。

その勢いで家に帰ってｼｬﾜｰ浴びて浜松のﾄﾞﾝｷへ買い物へ・・・

夜2時半くらいに就寝がやっとできたよ。

ってことで寝不足の日には皆さんどんな策をしてますか？

これから会社なんですけど、いつもどおり起きては居るんだけど途中で睡魔が

襲ってきたらってびくついてます