会社から帰ってきたのは21時過ぎ。でも、何だか体は動けそう。
ということで超超久しぶりにﾚｷﾞｭﾗｰｺｰｽをjoggingしてきました。
まぁ、1時間以内、いやちょっとは自分に厳しくしよう57分！ということで目標を57分にして
ｽﾀｰﾄした。
半そでちょうーどｷﾓﾁ
がいいくらいの気温。
がいいくらいの気温。ﾍﾟｰｽも保てる。でも息がぜいぜい。運動していない証拠です。
それでも中間地点がいつもなら30分で通過するところを28分台で通過。
これ結構いける
。
。そして、53'12でGOOOOOOOOAL
苦しみながらもいけるじゃん。
佐鳴湖駅伝の出場が決まりました。のりさん、ごめんなさい。ｷｬﾌﾟﾃﾝの方が、
今回は今までの常連さんを優先されたようで・・・・。
今回は2区の出走予定。まだ期間があるので十分調整できるから、
練習から楽しんで行きますよ～