今日はLSD(LongSlowDistance)で走ってみました。目標は42.195km以上でしたが、
まぁ何とか達成。
それはいいのですが、林道で迷子になってしまいました。
林道から抜けらっれなくて一人でｶﾘｶﾘ怒っていました。つまんない人間だ。
ｳｺﾝ入りのｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸ(朝用)がｱｳﾄﾚｯﾄで98円と安かったので購入。
帰りにもそれ目当てで同じｺﾝﾋﾞﾆ(ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ)に立ち寄り購入。おいしかったよ～。
そして、3本目は自販のｶﾙﾋﾟｽｿｰﾀﾞ100円で500ml缶お徳用を購入。←これはLSDでは
おなじみ。でも、いつだったか、のりさんが炭酸はよくないって言っていたな。
まぁ、お金がないのでｺｽﾄﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽを考えて購入してしまった。
で、結果、5:14:11で46km＋ﾄﾚｲﾙ1hほどやってました。
足がﾌﾗﾌﾗですが充実感ありです。
ｶﾛﾘｰ摂取不足なので夕飯はごーかにいきまっすよ～。