jogging_20110104

いずれも1時間以内に走れたから満足。

でももっと走る回数を増やして行きたい。

走る前のもじもじしている時間をもっと他に有効活用したい。

寒いからつい家を出る勇気がなくなってしまうんだよね～

2011.01.04

11.5km　54'56

2010.12.29

11.5km　52'57