この日は休日出勤があり、帰ってきてもう19時だったからせめてjoggingでもと思ってやった。
昨日も11.5km。今日も11.5km。
この日も軽めに走る事を心がけたのだが、ｼｭｰｽﾞを本番用の 『ｴｸｽｶﾘﾊﾞｰ』(ｱｼｯｸｽ) を
使ったのがいけなかったのか52'12だった。やはり練習用のｼｭｰｽﾞとはｿｰﾙ部分が薄いため
地面からの衝撃(負担)がいつもより大きく感じる。
体力はまだまだありそうだ。
昨日も11.5km。今日も11.5km。
この日も軽めに走る事を心がけたのだが、ｼｭｰｽﾞを本番用の 『ｴｸｽｶﾘﾊﾞｰ』(ｱｼｯｸｽ) を
使ったのがいけなかったのか52'12だった。やはり練習用のｼｭｰｽﾞとはｿｰﾙ部分が薄いため
地面からの衝撃(負担)がいつもより大きく感じる。
体力はまだまだありそうだ。
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走行距離 ： 11.5km
手元の時計 ： 52'12.00
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走行距離 ： 11.5km
手元の時計 ： 52'12.00
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