久々に平日週3のjoggingだった。
昨日も11.5km。軽めに走ったのだがﾄｲﾚ休憩ありで58'29だから満足。
それに気持ちよく走れた。
今月末は距離が長いだけにもっとﾍﾟｰｽを考えなくてはならないだろう。
このﾍﾟｰｽではそのうちばてる。
昨日も11.5km。軽めに走ったのだがﾄｲﾚ休憩ありで58'29だから満足。
それに気持ちよく走れた。
今月末は距離が長いだけにもっとﾍﾟｰｽを考えなくてはならないだろう。
このﾍﾟｰｽではそのうちばてる。
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走行距離 ： 11.5km
手元の時計 ： 58'29.12
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走行距離 ： 11.5km
手元の時計 ： 58'29.12
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