jogging_201010142010.10.10 23.0km 1'56'15 2010.10.14 10km 44'30 今日はいいﾍﾟｰｽで走れた。 ﾌﾗｯﾄな道だったのであまり疲れなかった。 信号で休むくらいの余裕があったのに10kmを44分台って結構いいじゃん！
