歩数計ｶｳﾝﾄを記録しておく。
9/28に走った時には痛みが少しやわらいでいた。でも体が重く感じた。
前よりもｶﾞｯﾂが少なくなってきている気がした。ｶﾞﾝﾊﾞﾚ、自分。
9/28に走った時には痛みが少しやわらいでいた。でも体が重く感じた。
前よりもｶﾞｯﾂが少なくなってきている気がした。ｶﾞﾝﾊﾞﾚ、自分。
2010.09.28(TUE.) 11,387歩 11.5km。 57'00。ﾄｲﾚ休憩あり。
2010.09.27(MON.) 3,503歩
2010.09.26(SUN.) 17,987歩 ゆめりあで21km。
2010.09.25(SAT.) 33,613歩 ﾘﾊﾞﾃｨで36km。
2010.09.24(FRI.) 2,098歩
2010.09.23(THU.) 2,261歩
2010.09.22(WED.) 3,321歩
2010.09.27(MON.) 3,503歩
2010.09.26(SUN.) 17,987歩 ゆめりあで21km。
2010.09.25(SAT.) 33,613歩 ﾘﾊﾞﾃｨで36km。
2010.09.24(FRI.) 2,098歩
2010.09.23(THU.) 2,261歩
2010.09.22(WED.) 3,321歩