jogging 13.5km
8時半から走り始めたが、暑い。5kmを越えた時点で水分補給したくなる。
途中、茶畑のｽﾌﾟﾘﾝｸﾗｰから出ていた霧状の水がとても嬉しかった。浴びるために霧の当たるところ
にしばらく足踏みしたりして、、、
さらにﾄｲﾚにも行きたくなってそれに耐えながら走っていたのでかなり辛かった。
戻ると水分祭りで持ってきたﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ500ml×2 では全然足りなくて、
空いたﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙに水道水を入れて飲んでいた。
まだまだ渇いていた為、近くのお店でｶｷ氷屋でｶｷ氷を食べた。
店内は満席だった。9月に入ってもまだこんな状況だからｶｷ氷屋はいい商売だなって思った。
8時半から走り始めたが、暑い。5kmを越えた時点で水分補給したくなる。
途中、茶畑のｽﾌﾟﾘﾝｸﾗｰから出ていた霧状の水がとても嬉しかった。浴びるために霧の当たるところ
にしばらく足踏みしたりして、、、
さらにﾄｲﾚにも行きたくなってそれに耐えながら走っていたのでかなり辛かった。
戻ると水分祭りで持ってきたﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ500ml×2 では全然足りなくて、
空いたﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙに水道水を入れて飲んでいた。
まだまだ渇いていた為、近くのお店でｶｷ氷屋でｶｷ氷を食べた。
店内は満席だった。9月に入ってもまだこんな状況だからｶｷ氷屋はいい商売だなって思った。
ﾚﾓﾝﾐﾙｸ金時 430円。
水分を取り過ぎたせいか昼ごはんは喉を通らなかった。。。
13.5km 1'23'09