歩数計ｶｳﾝﾄ_20100815

歩数計ｶｳﾝﾄを記録しておく。
日頃の運動を大切にしたいということで、joggingをいつもより多く行った。
でも、この暑い時期ちょっと動くだけでﾍﾄﾍﾄ。ﾀｲﾑを気にしている場合じゃない。
日々の練習ではとにかく完走が目標なのだ。

2010.08.15(SUN.) 14,408歩　ららぽーとをﾌﾗﾌﾗ。13.5km　jogging。
2010.08.14(SAT.)　11,387歩　jogging11.5km。ｶﾗｵｹ　5h。　
2010.08.13(FRI.)　10,752歩　jogging11.5km。
2010.08.12(THU.) 2,032歩　
2010.08.11(WED.) 3,256歩　
2010.08.10(TUE.)　10,896歩　jogging11.5km。
2010.08.09(MON.) 4,127歩