歩数計ｶｳﾝﾄを記録しておく。
最近調子が全然良くなくてちょっと動くだけで頭痛！
咳と痰がひどくて練習にならない。
最近調子が全然良くなくてちょっと動くだけで頭痛！
咳と痰がひどくて練習にならない。
2010.06.27(SUN.) 12,211歩 雨のためｼﾞﾑで汗を流す。ｸﾗｲﾑﾏｼｰﾝを18分間でﾊﾞﾃﾊﾞﾃ
2010.06.26(SAT.) 5,531歩 飲み
2010.06.25(FRI.) 5,010歩 ﾀﾞｰﾂｸﾗﾌﾞ
2010.06.24(THU.) 3,413歩
2010.06.23(WED.) 2,821歩
2010.06.22(TUE.) 2,918歩
2010.06.21(MON.) 3,216歩
2010.06.26(SAT.) 5,531歩 飲み
2010.06.25(FRI.) 5,010歩 ﾀﾞｰﾂｸﾗﾌﾞ
2010.06.24(THU.) 3,413歩
2010.06.23(WED.) 2,821歩
2010.06.22(TUE.) 2,918歩
2010.06.21(MON.) 3,216歩