ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ_2010627

とても久々にｼﾞﾑへ行ってﾄﾚｰﾆﾝｸﾞした。
ﾗﾝﾆﾝｸﾞﾏｼｰｰﾝに似たｸﾗｲﾑﾊﾞｰｼﾞｮﾝのを18分やってみたが、もうそれでﾊﾞﾃﾊﾞﾃ。
一部速いｽﾋﾟｰﾄﾞについていけない時があって体力の衰えを感じた。
少しずつまた練習していかなくては。