jogging_20100515

今回は日頃の運動不足＆食べ過ぎを解消すべく沢山走りたかったのと
今日一日何にもしていなかったので充実感が欲しかった為、jogging
に出かけた。従来なら水分補給のため小銭を持っていくが今回は最近
お気に入りのQuoｶｰﾄﾞを持っていった。でもなかなかｺﾝﾋﾞﾆが見つからず、
結局今回のｺｰｽではたったの2軒しかなかった。そして、1軒目は店員から「Quoｶｰﾄﾞ使えません」
って断られ・・・喉ｶﾗｶﾗだったのにとても残念だった。

前半　25.4km
後半　19.0km(計：44.4km)　4:15'13''97(休憩時間含む)

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ｺｰｽはこちら↓
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①ゆめりあまで上り坂を訓練
　ゆめりあからﾚｷﾞｭﾗｰｺｰｽ

②天浜線のﾛｰｶﾙ電車を眺めながらJOG

③小國神社の近くを通り1軒目のｺﾝﾋﾞﾆ(ｻｰｸﾙK)に到着
　炭酸版のｱｸｴﾘｱｽをﾚｼﾞに持っていったがQuoｶｰﾄﾞが使えず返却

④少し離れたｺﾝﾋﾞﾆ(ﾛｰｿﾝ)で休憩
　1軒目で飲もうとしたｱｸｴﾘｱｽはﾛｰｿﾝでは22円高かったのでﾛｰｿﾝ
　ｵﾘｼﾞﾅﾙのｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸ105円(900ml)で水分補給。飲みながら今日も人間がちっちゃい事に気づく。
　900mlでは量が多過ぎてでも捨てるのは勿体無いからと全部飲み干した。それはいいがその後
　お腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝで暫くすり足でjog。

⑤ようやくﾊｰﾌ地点(26km)に到着
⑥少し暗くなってきた。河原でじゃれている若者たちが
　花火をやっており、その音にびびる。
⑦ｺﾞｰﾙ間近。袋井の川井より東辺りでなにやら花火が！辺りは真っ暗
　何とか到着。足が吊らずにｺﾞｰﾙできたのが嬉しい。
　家に着いたらVAAMを2本連続一気飲み！ﾌﾟﾊｯ～(一気飲みは体によくないがそれはまぁご愛嬌)