今日の総走行は19.5km。20kmには及ばなかったが無理ないRUNができて満足だった。
午前中には13.5kmを走ったが、その後にインドネシア料理の『RAT HOUSE』に行き、
お好みのAランチ（ナシゴレンセット）とインドネシアコーヒーを食べて脳は満足！
その後、図書館で読書というなんとも優雅な一日だった。
こういうのんびりの休日が最近なかったので本当に今日はいい一日になった。
午前中には13.5kmを走ったが、その後にインドネシア料理の『RAT HOUSE』に行き、
お好みのAランチ（ナシゴレンセット）とインドネシアコーヒーを食べて脳は満足！
その後、図書館で読書というなんとも優雅な一日だった。
こういうのんびりの休日が最近なかったので本当に今日はいい一日になった。
❒jogging
13.5km 約100分（時間を計り忘れたためスタートとゴールの時間から凡その時間を出した）
6.0km 32分（友人宅へ遊びに行った時の往復タイム）
13.5km 約100分（時間を計り忘れたためスタートとゴールの時間から凡その時間を出した）
6.0km 32分（友人宅へ遊びに行った時の往復タイム）
❒ランチ『RAT HOUSE』
Aランチ 900円 ☆
インドネシアコーヒー350円 ★
Aランチ 900円 ☆
インドネシアコーヒー350円 ★