jogging_20100116

朝9時からジョギングをした。
走っている途中にジョギング仲間とばったり会ったので予定していた距離よりも+2.5km多く走った。
昨日（1/15）、献血をしたせいか息がすぐに上がってしまって結構疲れてしまった。
帰った後の熱めのお風呂がとても気持ちがよかった。

15.5km　99'24