練習の間を開けてはいけないと思い、寒い中夜走った。
ジャージに着替えて家を出るまでに時間が掛かった。
一度外へ出てしまえば何ともないんだけど、つい寒いから引きこもってしまう。
ジョギングの後半からトイレに行きたくなって家まで近い公衆トイレがなかったので
我慢した。そういう意味で自分との闘いに勝った。いやぁ、手強かった。。。

11.5km 58'33