ポケー_20090803

この日は、早歩きと散歩を組み合わせて結構な距離をこなした。
家に帰ってバーム（ゼリータイプ）を飲んだりウーロン茶を飲んだり水分も十分に摂取した。
でも夕飯はマクドナルドだったので栄養はよろしくありませんでした。

8/3

20,827歩
791kcal

平均歩数：14,518歩
今のうちにたっくさん歩数を貯金しておこう♪