スポーツジム_20070217

地元の体育館に行ってジムに行ってきた。
目的は運動不足解消するため。
210円でジムの設備を使用できるようだ。設備は殆ど新品でとても気持ちが良い。
本日は3時間くらいのトレーニングをして自分にとっては少し長めであった。
筋肉トレーニングをメインにしばらく続けてみようかと思った。