この半年位？
特に、ジムに行く様になってからというもの、
(すご～く今更なのですが)
体を動かす気持ち良さに気づいた私。
代謝も悪いし汗もかきづらく、年々ひどくなる冷え性。
その対策の意味も含め、
ここ１年位続けてる半身浴
＆ジムのお蔭で、
汗がかけるようになってきた様です(*´∀｀)=з
そんなことも嬉しかったりで、
普段の生活でも意識的に体を動かすようになって来ました。
今までは
電車をつかっていた場所も、
3～4駅位は30分～1時間ウォーキングしてみたり、
自転車で行ってみたり。
今日は、3駅離れた税務署に行ってきました。
なかなか良い運動になります（￣▽￣）=３
今まではず～～～っと会社で年末調整してたので、
今回は初 確定申告です☆
今はPC入力でするんですね～。
これからの方が多いと思うのですが、
今ならまだすいてるのでこの時期狙い目かもしれません☆☆
写真はいつかの空＊＊＊