みなさん、こんにちは。

今日から侍の月、11月です。来年まで60日。花屋さんではポインセチアが並び、クリスマスを思わせるようになってきました。街の様子を見ると、急ぐ用事もないですが、なんだか急かされます。



さて、お腹が痛くなったときどうしますか?薬を飲みますか?では、熱が出たときは?やはり、薬を飲みますか?


お腹が痛くなること(下痢をしたり、もどしたり)や熱がでることというのは、何かの原因があって身体が反応している状態であって、異常ではなく正常なこと。と思うのですが。


食べ過ぎて内臓に必要以上に負荷がかかったり、身体にとって良くないもの(腐っているもの等)を食べたりしたときに、体内から早く出そうとした結果が、下痢だったり嘔吐だったり。


熱にしても、免疫が病気と戦いやすい環境にする結果であって、正常な反応です。


正常な働きをしているのに、薬で抑えこまれてしまう。これを繰り返していると、そのうちに身体もヤル気をなくして、働かないとイケないときに、「どうせ、薬で抑え込まれるだけだから・・・」と、いじけて働かないかもしれません。


肩こりや腰痛なども、いってみれば正常な反応です。身体に負荷がかかっていることを「痛み」を使って知らせているのだから。


お腹が痛い時は、「よくぞ、反応してくてた」と自分の身体を褒めてあげましょう。

腰が痛い人は、「痛みがあるのは、生きてる証拠。よかったね!」と。






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