定番のブロッコリーの新芽入りプレミアムサラダで、サラダを作った。

色のトッピングとして、かに風味かまぼこを入れる。

いいのではないでしょうか?ニコニコニコニコニコニコニコニコニコニコ

冷凍室に塩サケの切り身があったから、焼いてみた。

これで2品です。

これに新製法厳選ごはん(コシヒカリ)200gを加えて3品。

昼のご飯の量は、栄養指導で150gと言われてるんだけど...

まあ、いいよね。ご飯食べすぎ!アハハハハ

 

ひとりごと、今日で家内入院してからひと月が経ちました。

俺があとになるかも、今から慣れておこうかな(笑う)。

こんな生活をしてるから、俳句まで情景が暗くなるのかも。

おっといけん、いけんがー(岡山弁)

また、俳句の先生に言われる。明るく、明るくだよね~