ビリーズブートキャンプ　初日

おはようございます・・・・・・Ｏｏ｡｡(￣￢￣*)

ただいまバイト中ですヾ(＠^▽^＠)ﾉ

昨日初めてビリーズブートキャンプやりました！！

アレ、半端無いです！！

ビリーがめっちゃガチです！！高校時代の部活の走りこみみたいなノリです・・・・。

自分はしっかりとビリーバンドをつけて、最後までガチでやりました（笑）

真剣に全身から汗をかきました・・・。

足の運動はサッカーをやっているので比較的耐えられたんですが、上半身のエクササイズがやばいっす・・・。

昨日一日だけで、自分の腕は筋肉痛に襲われてます（泣）

連続７日間は無理かもしれないけど絶対にやりきりますよ！！

今日はこの辺で・・・・。