街まで出て遊んだー。
うちの地元の三越で
妹が息子に洋服を買ってくれた。
助かる～♡
そんで、
何の気なしに発見した
ニホンドウ漢方ブティック…
あぁ、ここにあったのね、と
物色してみた。
そんで、これ↑買いましたー。
最近、全く飲んでない抗不安薬。
だいぶ、元どおりのわたしになったので、そろそろ体質改善したい！
血液はドロドロだしw
血圧の変動はあるしw
イライラするしw
喉は詰まるしw
と、言っても、
自分でコントロールできる範囲。
そう、精神的なもの。
常々気になってるのは
死にたくない、長生きしたい。
こればっかり。
どんなに元気でもね、
ストレスであっという間に
病気になっちゃうんだよね。
ガンだって
脳卒中だって
病気という病気はね、
精神的な不調からもやってくる。
もちろん、体質もあるけどね。
わたしね、
勝手に思ってるんだけど、
劇的に長生きする人って
だいたいが
ストレスに強い人だと思うんだよね。
ストレスを溜め込まないように生きるのは、絶対無理です、わたし。
発散も上手くできません、わたし。
けれど、
こうしてお茶でも飲んでね、
効能云々は置いといてね、
リラックスしてみようかなと、
なんでも信じれば
自分の薬になるはず。
いい方向に考えよう。
悪くなればその時考えよう。
自分の未来のために
自分を大事にしよう。
出来ることから始めよう。
もう4月になっちゃったよー。
1年なんて
あっチュー間です。
始めよう！始めよう！