ずっとアメブロやってたんだけど、
心機一転、新しくやり直す事に…
不安障害と戦いながらの育児。
1歳の男の子を抱えながら、
試行錯誤してます。
基本は育児ブログになると思いますが、
たまに予期不安がやってきたりするので、
不安障害の症状についても
書いていくことになるかな。
元々は元気だったわたし。
帝王切開で怖い思いをしてから
発症しました。
うつ病は併発してません。
今は、バスにも一人で乗れるし、
電車も乗れるけど、
喉の詰まりがひどいのは治らないな。
割と軽度の不安障害だと思います。
子育てのストレスが
症状を悪化させてる…
そう思い込んでたけど、
子どもはかわいいし、
やっぱり自分自身の問題。
うーん、
うまく言えないけど、
人間って何でも、
そうなった理由を、原因を探りたがる…
これが、不安障害を悪化させると思う。
今日は朝から調子悪かったから
発作が来たんだーとか。
空腹だったから、気分悪くなったんだーとか。
決めつけてしまうから、そうなる、
のかもしれません。
私は専門家でも何でもないけど、
自分の性格さえ分かってやれば、
弱点があっても、うまくやり過ごせる、
そんな気がします。
決して、
完全に克服しよう！
なんて思わない事にしました。
お顔に出来たシミかな。
紫外線浴びすぎて
出来ちゃったけど、
大きくならないように
気をつけよ？くらいの事。
長くなりましたがw
今日は足の裏にほくろできたから、
皮膚科でみてもらいに。
息子は、実母にあずけて。
今日はお薬飲まずにバスに乗ったー。
持参はかかさないけどね。