恐怖心さえ克服出来れば、
大概の心の病は治る。
恐怖心が体を虐める。
ストレスで思いつくのは…？
人間関係。
仕事。
老若男女共通であろう。
克服するには、具体的に何が怖いかを明確にする事である。
大事なのは、具体的。
例えば、明日、職場に行きたくないなら、
何故行きたくないのか？
それを考える事である。
意味不明にプレッシャーをかけてくる上司や、やりたくないプロジェクト。
発表会だったり。
だいたい、恐怖心が絡んでるはず。
怖いと思うと余計に怖くなる。
人間には、生きていくために必要な防衛本能がある。
もちろん、この防衛本能がなければ、長生き出来ない。危険を危険と思えないから。
ただ、ありすぎても人生は楽しめないと思う。
だから、恐怖心と闘う必要がある。
人から変な目で見られるのは、何が怖いの？
死ぬ事って何で怖いの？
どうせ、みんな死ぬんだし…
他人から白い目で見られたって…
それの何が怖いの？
恐怖心があるが故に人生が楽しめない人って多い。
ためらいとか、消極的とかって、全部恐怖心からきてるし、
恐怖心がなくなれば…
積極的に人生も楽しめるはず。
世の中、そう怖い事はないはず。
大概の心の病は治る。
恐怖心が体を虐める。
ストレスで思いつくのは…？
人間関係。
仕事。
老若男女共通であろう。
克服するには、具体的に何が怖いかを明確にする事である。
大事なのは、具体的。
例えば、明日、職場に行きたくないなら、
何故行きたくないのか？
それを考える事である。
意味不明にプレッシャーをかけてくる上司や、やりたくないプロジェクト。
発表会だったり。
だいたい、恐怖心が絡んでるはず。
怖いと思うと余計に怖くなる。
人間には、生きていくために必要な防衛本能がある。
もちろん、この防衛本能がなければ、長生き出来ない。危険を危険と思えないから。
ただ、ありすぎても人生は楽しめないと思う。
だから、恐怖心と闘う必要がある。
人から変な目で見られるのは、何が怖いの？
死ぬ事って何で怖いの？
どうせ、みんな死ぬんだし…
他人から白い目で見られたって…
それの何が怖いの？
恐怖心があるが故に人生が楽しめない人って多い。
ためらいとか、消極的とかって、全部恐怖心からきてるし、
恐怖心がなくなれば…
積極的に人生も楽しめるはず。
世の中、そう怖い事はないはず。