【福岡県北九州市】キックボクシングの動きを音楽に合わせて動く♫

福岡県北九州市で格闘技エクササイズの講師をしている、あべちゃんです。呼吸を使って体幹の安定や「使われる」という感覚をつかみながら、キックボクササイズで楽しく運動しています！