こんにちは！
福岡県北九州市で活動中の
キックボクシングエクササイズ
KICK OUT（キックアウト）
インストラクターのアベちゃんです✨
ご覧くださり、ありがとうございます
KICK OUTは
ボクシング・キックボクシング・ムエタイの動作を音楽に合わせて行う
フィットネスエクササイズプログラムです
今日は長男の9歳の誕生日
反抗期のような態度をとる時もありますが
とても優しい子に育っています
産まれてきた瞬間は
嬉しい気持ちと同時に
「この子をしっかり育てないと」
と、責任感が湧いてきたのを
今でもハッキリ覚えてます
食べるのが大好きな長男
夕飯のリクエストはハンバーグとポテト
義父からピザのプレゼントもあるので
今日はお腹いっぱい
食べてしまいそうな予感
食べた分はしっかり運動して
なるべくプラマイ0になるように
生活したいですね〜
コツコツ頑張ろう！
コツコツ頑張ろう！