圧力鍋でもちもち玄米ごはん。

我が家は基本的に玄米を食べます。

炊飯ジャーの玄米でも炊けますが

圧力鍋が絶対にお薦め！！！

▼圧力がかかって、シュンシュン言い始めたら弱火にして１５分加熱。その後は蒸らします。

トータルで３５分くらい。（２合の場合）

ビタミンやミネラル、食物繊維たっぷりで

調子がいいです！

本当に、玄米ご飯は是非とも

圧力鍋を使ってみてください！

モッチモチで美味しいですよ♪

よく噛むので食べ過ぎ防止にもなりそうです。

応援ありがとうございますm(_ _ )m