真似、パート2

私昔ダイエットやった事あります、せっかちな性格なのでかなり急激に。理由はジーパンのサイズが無くて始めた、ただそれだけ。
70位から60切った位までかな、大変でした。まずは誰でもやる食事制限かな。野菜を食べる人多いですね、私もです、私はもっぱら長ネギだけ煮たやつでした鍋一杯に。後は蕎麦だけとか、とにかく食べない事ただそれだけ、運動もした。健康とかなんて全然考えない、非常に危険。
まず最初に起きた変化・木の椅子とか、硬い椅子に座ると骨が当たって

痛いくらい、それから階段下りる時に、足が痛くて降りられない、血管が破裂しそうな感じ。
ビックリしたのは首に手を当てたら、あらなんとまー細くなっちゃって。
ある程度まで行くとなかなか落ちない、限界です。
でもジーパン屋でお気に入りが穿けた時は最高でした。
それから68位になりずーっと。
去年夏ちょっと前,一ヶ月位キツイ事やって、昼は立ち食い蕎麦だけ(他行くのが面倒、服も汗で汚れてるし)最初はすぐお腹空いたけど途中で食べると夜の都合があるからって止めたけどキツかった、でも段々慣れて来るもので最後は平気、体重が4キロ減った。汗だらだらでキツかったら痩せるわな。

　　　　　　　　　　　　　今は？ふふふ・・・・・・・・・