★朝★
ソフール
エレンタールゼリー1
★昼★
おろし蕎麦
おにぎり1
温泉卵
エレンタールゼリー1
★夜★
ご飯
味噌鍋
鉄火巻き
おかわかめ
焼売（楽チンライフ）
キウイ
最中
エレンタールゼリー1
9月7日（日）
今日は午後から大学へ行きました。
午前中はジム。
私も行ったら？と、誘われましたが…
数ヶ月ぶりにいった一昨日の筋肉痛
で断念。
筋肉痛があるという事は、効いてるって事
なんだけど…
久しぶり過ぎてなかなか痛いです
★朝★
ソフール
エレンタールゼリー1
★昼★
おろし蕎麦
おにぎり1
温泉卵
エレンタールゼリー1
★夜★
ご飯
味噌鍋
鉄火巻き
おかわかめ
焼売（楽チンライフ）
キウイ
最中
エレンタールゼリー1
9月7日（日）
今日は午後から大学へ行きました。
午前中はジム。
私も行ったら？と、誘われましたが…
数ヶ月ぶりにいった一昨日の筋肉痛で断念。
筋肉痛があるという事は、効いてるって事
なんだけど…
久しぶり過ぎてなかなか痛いです