★朝★
枝豆
ソフール
エレンタールゼリー1
★昼★
コンビニおにぎり2
だし巻き卵
枝豆
パイナップル
エレンタールゼリー1
★夜★
ご飯
ツナじゃが
鯛刺身
明太子鍋
フランスパン蜂蜜かけ
みかん
エレンタールゼリー1
11月30日（日）
今日も午前から研究室の子供
夜21時過ぎに帰って来ました。
朝は義母のお墓参りへ家族で行ってきました。
その後、子供はコンビニで🍙を買って大学へ向かいました。
「休みだし、明日はコンビニ🍙でいいょ」
って、昨日言ってくれたのでおにぎりは作らなかったのですが（たまにはコンビニ🍙食べたいだろうし）少しだけのおかずと果物は持たせました。
エレンタールゼリーも
子供が出掛けてから主人と家の片付けを少ししてから買い物へ。
今日は新しい鍋の素を見つけたので買ってみました。
「辛子明太子鍋つゆ」です
早速、今夜の鍋です
脂質は100gで0.1gで、この一袋で600gなので、0.6gです。
食べてみると、野菜を入れ過ぎたのか笑
ちょっとスープが薄くなってしまっていましたが、それでもピリッとして、キムチ鍋にも似た感じでした。
子供は美味しいと言ってくれたので良かったです。