★朝★
エレンタールゼリー1
★昼★
コンビニおにぎり2
エレンタールゼリー1
★夜★
ご飯
味噌汁
サバ西京焼き
さつまいもオリーブオイル蒸し
まぐろ刺身
鍋
ツナじゃが
フランスパン
エレンタールゼリー1
12月2日（火）
昨日…仕事行って帰って来てお昼ごはんを食べて…そこまではいつも通りでした。
その後…頭痛がするなぁ
…と思い、リビングで横になっていました。
なんとなく身体もだるく、熱を測ると37度台
体温計🌡️見ちゃうと途端に病人
とにかく寝ようと思い、パジャマに着替えて本格的に寝ました。
足が凄く冷たくて電気毛布をつけて、暖まりつつ、時々外へ出て体温計測。
37.8度が最高でしたが、明らかに身体がいつもと違うし、とにかく頭痛が酷く
夕方に家族LINEを打ち、ご飯作れてない事を伝えると主人が帰りに買って来てくれると返信が来たので、眠りにつきました。
子供も主人も帰って来て2人で夕飯食べてくれて、私も少し食べてお風呂入って。
子供はスポーツドリンクをコンビニへ行って3種類も買ってきてくれて
主人も洗い物やら、なんやら色々やってくれて…
ありがとう
明日の弁当は作らなくていいからねと言われ、お言葉に甘えたので、今日はそれぞれコンビニに寄ったようです。
今朝も頭痛はありましたが、鎮痛剤飲み、仕事が申し送り出来てない物だったので、体調が悪くなったら早帰りさせてもらおうと思い出勤。
最後の方は薬が切れて痛みが辛かったですが、それでも何とか定時まで頑張れました。
帰って熱を測ると又、微熱で…
でも昨日よりも動けたので、夕飯は作れました。
身体が資本だなっとつくづく感じました。