★朝★
ジョア
エレンタールゼリー1
★昼★
おにぎり2
キャベツ卵とじ
チキンカツ（楽チンライフ）
柿
エレンタールゼリー→食べず
★夜★
ご飯
味噌汁
カツオたたき
鶏レバー串
ライスペーパーキャベツ包み焼き
赤福
エレンタールゼリー1.6
12月9日（火）
最近、不定期に貧血？なのか…フワッとする事があり、身体が鉄分を欲しているのか…
スーパーで選んだ物が、レバー串にカツオ
自分では気づいていませんでしたが、子供が食卓見るなり
「鉄分欲しいんだね」
的な事をボロッと言ったので気づきました
極端というか偏りがあるとご指摘受けました