2025/12/18

    

★朝★
ジョア
エレンタールゼリー1

★昼★

おにぎり2

高野豆腐

かぼちゃ煮物

秋鮭

パイナップル

エレンタールゼリー0.8

★夜★

ご飯

味噌汁

真鯛煮付け

キャベツ卵とじ

薄皮つぶあんぱん

ソフール

エレンタールゼリー1

12月18日（木）

仕事中から重い頭

家に帰ってきてお昼を食べて、ダメだな…と

観念して鎮痛剤💊を飲みました。

そして横になって…気づくと夕方

慌てて夕飯の支度をしました。

頭痛また続くのかなぁ…

鎮痛剤が残り少ないので買ってこなければです。