★朝★
ソフール
エレンタールゼリー1
★昼★
おにぎり2
野菜炒め
だし巻き卵
かぼちゃ煮物
りんご
エレンタールゼリー1
★夜★
ご飯
味噌汁
すずき刺身
タラみぞれ煮
キャベツ刻みのり和え
かぼちゃ煮物
餃子（楽チンライフ）
野菜炒め
クリームラスク
りんご
エレンタールゼリー1
12月23日（火）
昨日、子供から「数日は粗食で
」
と、注文を受けました。
私なりの解釈…昨日の夕飯タンパク質多めだったので、もう少し粗食？野菜とか多めでタンパク質系を少なく…という意味だと
思ってます笑
タンパク質系はどちらかと言うと、「オカズ」って感じで食べ応えある美味しい物というイメージなのですが、摂取しすぎも良くない？
よく分かんないですが笑
とりあえず野菜多めを意識しながら作りました。