★朝★
ジョア
エレンタールゼリー1
★昼★
おにぎり２
キャベツと人参ナムル風
焼きチキンナゲット（楽チンライフ）
ブロッコリー
シャインマスカット
エレンタールゼリー→食べず
★夜★
ご飯
味噌汁
カレイ煮付け
マカロニサラダ
サーモン刺身
まんじゅう
エレンタールゼリー1
11月20日（木）
「マカロニサラダ」
子供が好きなオカズの１つ
です。
以前は🥒きゅうりにハムやベーコンを入れて作っていましたが、現在は、枝豆🫛にカニカマやツナで作っています。
マヨネーズはいつもの頼れる80%カロリーオフマヨネーズ。
脂質は大さじ1で1.5gです。
そして味にパンチ🤜を出す為、お酢を入れていましたが、何だかんだで今はポッカレモン🍋を入れてます。
慣れてくると酸味が効いてこれはこれで、美味しいと感じる今日このごろ
