★朝★
おにぎり1
枝豆
エレンタールゼリー1
★昼★
おにぎり2
マス竜田揚げ
ゴーヤお浸し
枝豆
フルーツ缶
エレンタールゼリー0.3
★夜★
おろしそば
バナナ
さくらんぼ餅1
ソフール
スムージーアイスボール1
エレンタールゼリー1
7月5日（金）
あ、暑い…🥵
外に出ると暑いと言うより日差しが痛い
そんな1日でした。
この３日間…またいつもの頭痛がやってきていて、しかも、今回は週末ではなく、週中だったので、仕事の時はどうしても痛みを取るべく薬💊を飲んでいたので、薬漬けの毎日でした
ただ、薬を飲んでもそんなに効かないんですよね…困ったもんです
余りの暑さと頭痛で夕飯は、平日ですが、外食にしてもらいました。
今日は主人が美味しいと聞いてきた、お蕎麦屋さんへ行ってきました。
昼間には、TVで紹介されていて気になっていた、シャトレーゼの「スムージーアイスボール」を買って来ました
果汁と野菜汁が30%も入っていて、ひと口サイズのアイスで脂質は「0️⃣」
子供はあまりアイス系は、欲しがるタイプではないのですが、この夏☀️の暑さ。
暑い時にお口に入れたら、身体が冷えていいかな〜なんて思い購入。
ま、食べなかったら私が食べますし
